つらいとき

こんばんは。

wakamaruです。

今日は精神的にも、体的にもつらい一日でした。

一つ辛かったことを思い出すと、関係ない他にあった辛いことまで思い出してしまいます。

皆さんにはそんな経験ありますか？

私の場合は、人に話を聞いてもらっても、一向に解消されません。

じゃあどうしているのか。

そのままでいるようにしています。

一回沼にはまると、なかなか抜け出せません。

仕方ないことです。

体も重くなり、目もうつろになります。

そんな時に、よく頭の中で流す曲は、ミツメのうつろです。

良い感じに自分に寄り添ってくれて、「自分に酔っても良いんだよ。」と

言ってくれているような気がします。

皆さんがつらいときにされている解消策はありますか？

コメントで教えてください。

よろしくお願い致します。

読んでくださり、ありがとうございました。